孕期饮食

孕期的饮食营养,不只筹备到胎儿的正常发育,也相干到设立后婴幼儿的体质和老到。是以,科学地调配怀孕各时日的饮食营养,对优孕、优生有着相称求助的开头。孕期的饮食应字据其迥殊的营养特点进行安设。其实,孕期营养大有学问,通俗孕妇的热量增添,在孕期只增添非孕期的10%,这10%的热量谈理仅仅增添一个馒头就敷裕了。但是孕妇对于一些维生素、微量元素的必要会增添到非孕期的50%独霸,这些营养却常常不生怕被足量地从食物中获取。

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